Fazla Uyumanın Zararları Nelerdir?
Fazla uyumanın zararları günümüzde pek çok insan tarafından göz ardı edilmektedir. Aşırı uyku, sürekli yorgunluk hissi, ruh hali değişiklikleri ve fiziksel sağlık sorunları riskini artırabilir. Bu yazıda, fazla uyumanın belirtileri, olası zararları, tetikleyici faktörler ve tedavi yöntemleri detaylı bir şekilde ele alınacaktır. Aşırı uyku durumunun nasıl tedavi edileceği ve sağlıklı uyku alışkanlıkları hakkında daha fazla bilgi edinin, sağlığınızı koruyun.