…günlük beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek önemlidir. Omega-3 yağ asitleri, balık, kuruyemişler ve zeytinyağı gibi besin kaynaklarında bulunur. Bu tür gıdaların tüketimi, vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir. Antioksidan içeriği yüksek sebze ve meyveler…
Adet öncesi gerginlik sendromu, tıbbi literatürde premenstrüel sendrom (PMS) olarak bilinen bir durumdur. Adet döngüsünün son döneminde kadınların yaşadığı fiziksel, duygusal ve davranışsal belirtilerle karakterize edilen bir sendromdur. Genellikle adet…
Alkali su, pH seviyesinin 7’den yüksek olduğu suyun bir türüdür. Normal musluk suyunun pH değeri genellikle 7 civarında iken, alkali su bu değerin üstünde, genellikle 8 veya 9 seviyelerinde bulunur….
Besin değerleri, gıdaların içerdiği besin ögelerinin miktarını ve kalitesini tanımlayan bir kavramdır. Bu değerler, günlük yaşamda tükettiğimiz gıdaların sağlığımıza olan etkilerini anlamamıza yardımcı olur. Proper nutrition is essential for maintaining…
…süreç haline gelmiştir. COVID-19 virüsünün bulaşma yolları, esas olarak damlacıklar yoluyla olduğu gibi, yüzeylere temas ile de yayılabilmektedir. Salgının seyrine bağlı olarak, virüsün bulaşma yolları ve korunma yöntemleri de gelişmiştir….
Aspartat aminotransferaz (AST), vücutta bulunan önemli bir enzimdir ve genellikle karaciğer, kalp, kaslar ve böbrekler gibi çeşitli dokularda bulunur. AST, amino asitlerin metabolizmasında kritik bir rol oynar; özellikle aspartat ve…
Ramazan ayı, Müslümanlar için dini bir anlam taşımanın yanı sıra, günlük yaşam ve beslenme alışkanlıklarını da oldukça etkileyen önemli bir dönemdir. Bu süreçte, oruç tutmak disiplin ve sabır gerektiren bir…
…çeşitli yönleriyle vücudun ihtiyaçlarına hitap ederek, hurmanın faydaları nelerdir sorusunu net bir şekilde yanıtlamaktadır. Bu nedenle, hurma beslenmemize dahil edilmesi gereken zengin bir gıda kaynağıdır. Hurma Çekirdeğinin Faydaları Hurma, besleyici…
Saç ekimi, saç kaybı yaşayan bireyler için etkili bir tedavi yöntemi olarak öne çıkmaktadır. Bu işlem, genetik faktörler, hormonal değişiklikler veya çevresel etkenler nedeniyle kaybedilen saçların yeniden kazanılmasına yardımcı olmaktadır….
…isteyen bireyler için FUE önemli bir tercih sebebidir. Ayrıca, FUE yöntemi uygulanırken, genellikle lokal anestezi kullanılması, hasta konforunu artırmakta ve işlemin daha rahat geçmesini sağlamaktadır. FUE’nin sunduğu bir diğer fayda…
