Hangi Vitamin Hangi Besinde Bulunur: Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı
…yeşil yapraklı sebzelerde bulunmaktadır. Özellikle havuç, beta-karoten kaynağı olarak bu vitaminin ön maddesidir. B vitamini grubu ise çeşitli gıdalarda yer almaktadır. Örneğin, B12 vitamini balık, et ve süt ürünlerinde bolca…