…değiştirerek düşünce yapısını, davranışları ve motor becerileri etkileyebilir. Uzun süreli alkol kullanımı, bilişsel fonksiyonlarda azalmaya ve nihayetinde demans gibi hastalıklara yol açabilir. Özellikle gençlerde alkol kullanımı, beyin gelişimini olumsuz etkileyerek,…
…yanı sıra, yetersizlik belirtileri arasında ciltte solgunluk, ağızda yaralar, mide problemleri ve hatta demans gibi ciddi durumlardaki etkileri de sayılabilir. Sonuç olarak, B9 vitamini yeterliliği, hem bireyler hem de toplum…
…desteklemek amacıyla vitamin takviyelerine yönelmelerini önermektedir. Ayrıca, bazı araştırmalar, B12 vitamininin belirli hastalıkların tedavisinde rol oynayabileceğini öne sürmektedir. Örneğin, demans ve depresyon gibi durumlarla ilişkilendirilen B12 eksikliğinin, tedavi ve yönetim…
…yardımcı olur. Yaşlandıkça B12 eksikliğinin görülebilmesi, demans ve diğer nörolojik rahatsızlık riskini artırabilir. Bununla birlikte, yeterli B12 alımının depresse olma durumu gibi ruh hali bozuklukları üzerinde de olumlu etkiler yarattığı…
…ve diğer non-invaziv tedavi yöntemleri ile hastaları tedavi etmeyi amaçlar. Bu uzmanlık alanında, baş ağrıları, epilepsi, Parkinson hastalığı, multiple skleroz ve demans gibi birçok nörolojik hastalık ele alınır. Nörologlar, bu…
…koruyucu bir etkide bulunmaktadır. Bir başka önemli çalışma ise, F vitamininin zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini araştırmıştır. 2021 yılında yayımlanan bir makalede, yeterli F vitamini alımının bilişsel işlevleri desteklediği ve demans…
…bir başka araştırmada, bu besinin genel zihinsel performansı artırarak demans riskini azaltabileceği belirtilmiştir. Bu çalışmalar, yaban mersininin nöroprotektif etkilerini vurgulamakta ve bu özelliğin bilimsel kanıtlarla desteklendiğini göstermektedir. Diyabet ve kardiyovasküler…
…tüketiminin, Alzheimer hastalığı ve diğer demans türlerinin gelişim riskini azalttığını göstermektedir. Zeytin, içerdiği E vitamini ve polifenoller sayesinde, nöronların yaşlanmasını yavaşlatabilir ve bilişsel gerilemeyi önleyebilir. Aynı zamanda, zeytinin antienflamatuar özellikleri,…
