Selenyum Hangi Gıdalarda Var?
…1-3 yaş arasındaki çocukların günlük selenyum ihtiyacı yaklaşık 20 mikrogramdır. Bu ihtiyaç, çocuk büyüdükçe artar ve ergenlik dönemine ulaşan bireylerde 40-55 mikrogram seviyesine kadar çıkabilir. Hamile ve emziren kadınlar ise,…