Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır?
…ihtiyaç duyarlar. Günlük egzersiz yapma alışkanlığı, vücudu güçlendirir ve metabolizma hızını artırır. Hareketsiz yaşam tarzı ise tam tersine, günlük kalori ihtiyacının azalmasına neden olur. Metabolizma hızının bireysel özelliklerle değişiklik göstermesi…