Protein Tozu Nedir, Protein Tozu Zararlı Mı?
…antrenman sonrası kullanıma en uygun protein tozu olarak tercih edilmektedir. Whey protein tozunun su veya süt ile karıştırılarak tüketilmesi önerilir. Genellikle, bir ölçü protein tozu, yaklaşık 20-30 gramlık miktarlarla suya…