Kırmızı erik, Prunus ailesine ait bir meyvedir ve dünya genelinde birçok farklı çeşidi bulunmaktadır. Genellikle yuvarlak veya oval bir şekle sahip olan bu meyve, parlak kırmızı dış kabuğu ile dikkat…
Sahur, Ramazan ayında oruç tutma sürecinin başlangıcını belirleyen önemli bir öğündür. Bu dönemde alınan besinlerin yanı sıra, su tüketiminin de büyük bir önemi vardır. Vücudun sağlıklı bir şekilde işlev gösterebilmesi…
…işlevlerinde önemli bir rol oynamaktadır. Başlıca işlevlerinden biri, antioksidan etkisiyle hücrelerde oksidatif stresin azaltılmasıdır. Bu sayede, selenyum, hücrelerin hasar görmesini engelleyerek, yaşlanma sürecini yavaşlatır ve birçok kronik hastalığın riskini azaltır….
