insomnia nedir için sonuçlar

Kahve Zararları: Fazla Tüketimin Getirdiği Sağlık Sorunları

…Kahvenin aşırı tüketimi, birçok sağlık sorununa yol açabilir. Düzenli olarak fazla miktarda kahve içmek, bireylerin uyku düzenini bozarak insomnia, kaygı, ve sindirim sorunları gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Ayrıca, kahvenin yüksek…

Yüksek Kafein Zararları: Sağlığınız Üzerindeki Etkileri

…kalp çarpıntısı, anksiyete, insomnia ve sindirim sorunları gibi etkiler, yüksek kafein tüketiminin olumsuz yanlarını ortaya koymaktadır. Ayrıca, uzun dönemde yüksek miktarda kafein tüketimi, bağımlılığa yol açabileceği gibi, vücutta çeşitli olumsuz…