Kalp Sağlığını Korumanın Püf Noktaları
…pratiğinin kalpteki kan basıncını düşürdüğünü ve kalp krizi riskini azalttığını göstermektedir. Yoga ise vücudu esnetirken, nefes kontrolü ile kalp sağlığını destekleyen önemli bir yöntemdir. Beslenme alışkanlıkları da kalp sağlığının korunmasında…