Nefes Terapisi Nedir, Nefes Terapisi Nasıl Yapılır?
…girmesine olanak tanır. Bu nedenle, nefes terapisi nedir sorusunun yanıtında, diyafram nefesinin kilit bir unsuru olduğunu vurgulamak önemlidir. Diyafram nefesinin uygulanması, özellikle günlük yaşamda stresin azaltılması ve rahatlama sağlanmasında etkili…