…mücadelenin gerekliliğini vurgulamak büyük bir öneme sahiptir. Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir? Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), bireylerin yaşamlarını olumsuz etkileyen ruhsal bir rahatsızlıktır. Genellikle, bireylerin travmatik bir olay yaşamasının…
…hipotalamus, hipofiz bezi ve yumurtalıklar arasında meydana gelen hormonal sinyallere dayalıdır. Stres bu sürecin herhangi bir aşamasında dengenin bozulmasına yol açabilir. Vücut, stres durumuna tepki olarak kortizol gibi stres hormonlarını…
…sağlık yararlarına sahip bileşenlerdir. E vitamini, vücutta güçlü bir antioksidan olarak işlev görmektedir. Oksidatif stres, hücrelerde meydana gelen zararlı oksidatif reaksiyonlar sonucunda oluşur ve bu durum, serbest radikallerin birikmesine yol…
…önce, stresli bir dönem geçirdiği için saçlarının hızla beyazladığı rivayet edilmektedir, bu da sendromun simgelerinden biri haline gelmiştir. Stres, bu sendromun en bilinen tetikleyicilerinden biridir. Aşırı stres, vücutta adrenalin ve…
…stres azaltmada etkili olabilir. Ayrıca, sağlıklı beslenme ve sosyal destek de stresi yönetmede önemli rol oynamaktadır. Bireyler, stresli durumlarla başa çıkabilmek için bu yöntemler aracılığıyla kendi sağlıklarını koruyabilirler. Stresin fiziksel…
…çıkmada önemli bir ilk adımdır. Stres Kaynaklı Adet Gecikmesinin Belirtileri Stres hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır, ancak yoğun bir stres dönemi, kadınlarda adet döngüsünü etkileyerek adet gecikmesine neden olabilir. Stres kaynaklı…
…A Guide for the Healthcare Provider” başlıklı makale, stresle başa çıkma yöntemlerini ele alarak kadınların regl döngülerini nasıl etkileyebileceği üzerine bilgiler sunmaktadır. Bu makalenin bağlantısı [burada](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/) bulunabilir; makale, akademik bir…
…sakızındaki antioksidanlar, hücresel düzeydeki oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olur. Oksidatif stres, zararlı serbest radikallerin vücutta aşırı birikimi sonucu oluşur ve birçok kronik hastalığın gelişiminde rol oynar. Bu noktada, çam sakızının…
…bozukluğunun neler olduğu yanında, bu durumla nasıl mücadele edilebileceği konusuna derinlemesine bir bakış sunulacaktır. Deprem ve Afet Sonrası Gelişen Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir? Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), genellikle…
…biberiyenin faydaları nelerdir sorusuna verilecek en önemli yanıtlardan biri, bu bitkinin hücre hasarını önleme yeteneğidir. İçeriğindeki rosmarinik asit ve diğer fenolik bileşikler sayesinde, vücutta meydana gelen oksidatif stresi azaltarak sağlığı…
