Pelvic Nedir? Sağlık Açısından Önemi ve Bilmeniz Gerekenler
…gıdalar, pelvik sağlık için oldukça faydalıdır. Tam tahıllar, sebzeler, meyveler ve baklagiller gibi gıdalar, sindirim sağlığını desteklerken aynı zamanda bağırsak hareketlerini düzenleyerek pelvik bölgedeki basıncı azaltır. Bu durum, pelvik organların…