…amaçlı değil, aynı zamanda tıbbi tedavilerde de etkili olduğu bilinmektedir. Bu tedavi yöntemleri arasında migren, boyun kası spazmları ve aşırı terleme (hiperhidroz) gibi rahatsızlıkların tedavisi bulunuyor. Özellikle migren tedavisinde, baş…
…selenyumun faydalarını göz ardı etmemek gerekir. Yapılan araştırmalar, bu mineralin kalp-damar sistemi üzerinde olumlu etkiler yarattığını göstermektedir. Selenyum, kan lipid düzeylerini düzenleyerek, ateroskleroz riskini azaltabilir. Bunun yanı sıra, kalp kası…
…Bu durum, kalp kasının işlevselliği hakkında önemli ipuçları verebilir. Yorgunluk da kardiyak üfürümle ilişkili olabilecek önemli bir belirtidir. Normalden fazla yorgunluk hissi, kalbin yeterince kan pompalayamaması nedeniyle ortaya çıkabilir. Birey,…
…de vardır. Üfürüm, kalbin sağ ve sol kulakçıkları arasındaki kan akışını veya nadir durumlarda kalp kapakları üzerindeki anormallikleri gösteren seslerin oluşumu ile ilişkilidir. Normalde, kalp kası kasıldığında ve gevşediğinde kanın…
Antidepresanlar, bireylerin ruh sağlığını desteklemek için sıklıkla reçete edilen ilaçlardır. Depresyon, anksiyete ve diğer ruhsal bozukluklar gibi psikiyatrik rahatsızlıkların tedavisinde büyük bir öneme sahiptir. Antidepresan nedir sorusu, birçok hasta ve…
…bölgeler arasında beyin, bağırsak ve kan damarları bulunmaktadır. Serotonin düzeyleri, insanların genel ruh hâlini etkileyebilir. Yüksek serotonin seviyeleri genellikle iyi bir ruh hâli, huzur ve mutluluk ile ilişkilendirilirken, düşük seviyeleri…
…PMS döneminde sıklıkla hissettikleri şişkinlik, ruh hali değişiklikleri, yorgunluk ve ağrıları hafifletebilir. Egzersiz yapmanın, endorfin salınımını artırarak genel ruh halini iyileştirdiği de bilinmektedir. Bu bağlamda, düşük yoğunluklu egzersiz türleri, özellikle…
…ve yeni bilgileri hatırlamalarını kolaylaştırabilir. Serotoninin diğer bir önemli işlevi ise ruh halinin düzenlenmesidir. Olumlu bir ruh hali, öğrenme ve hafıza süreçlerinin verimliliğini artırırken, düşük ruh hali seratonin dengesizliğine bağlı…
…gözlemlenmektedir. Bu nörotransmitterler, ruh hali, motivasyon ve genel mutluluk düzeyi üzerinde etkili olduğundan, onların dengesizliği bireyde ruhsal bozuklukları tetikleyebilir veya mevcut bozuklukları derinleştirebilir. Öte yandan, genetik yatkınlık da distimiyi etkileyen…
…için gerekli önlemler alınabilir. Nörotransmitterler ve Ruh Sağlığı Nörotransmitterler, sinir hücreleri arasında iletişim sağlayarak ruh sağlığı üzerinde belirleyici bir etkiye sahiptir. Beyinde etkili bir şekilde çalışan nörotransmitterler, duygusal durumumuzu, düşünce…
