…doktora danışmaları önerilmektedir. Emziren anneler için de mercanköşk çayının kullanımı dikkat gerektirir. Bu çay, bazı durumlarda süt üretimini azaltabilir veya bebeğin sindirim sisteminde rahatsızlık yaratabilir. Emzirme döneminde kullanılması önerilmeyen bir…
…sıra, az yağlı yoğurt ya da süt, protein alımını artırarak diyetin dengeli olmasına katkıda bulunabilir. Diğer yandan, işlenmiş gıdalar ve şekerli yiyeceklerden kaçınılması önerilmektedir. Donmuş veya hazır yemekler, sebze ve…
…sağlık uzmanına danışmak en iyisidir. Son olarak, tahinin diğer besinlerle olan etkileşimleri de merak edilmektedir. Özellikle tahinli ürünler, süt ürünleri veya meyve gibi sağlıklı seçeneklerle kombinlenerek zengin içerikler oluşturabilir. Bunun…
…mücadele etmeye destek olur. Bu sayede, genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratabilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Tarçını kullanmak için çaylara, sütlü içeceklere ve çeşitli tatlılara eklemek oldukça kolaydır. Bu yöntemler, tarçının…
