Tarçın, Antik zamanlardan beri hem mutfaklarda hem de şifalı bitki olarak tedavi edici özellikleri ile bilinen bir baharattır. Özellikle geleneksel tıpta, birçok hastalığa karşı faydalı olduğu düşünülmekte ve çeşitli formlarda…
Regl döngüsü, kadınların üreme sağlığının önemli bir parçasıdır ve hormonal değişimlerin bir sonucu olarak her ay gerçekleşir. Bu döngü, ortalama olarak 28 gün sürmesine rağmen, bazı kadınlar için 21 ila…
Sinameki, Latince ismiyle Senna, genellikle ısırganotugiller familyasına ait bir bitki cinsidir. Bu bitki, özellikle sıcak ve tropikal bölgelerde, yani Afrika, Asya ve Güney Amerika’nın bazı kesimlerinde doğal olarak yetişmektedir. Sinameki,…
Türk kahvesi, köklü bir geçmişe sahip olan ve Türk kültürünün önemli bir parçasını oluşturan bir içecektir. Tarihi, 15. yüzyıla kadar uzanan Türk kahvesi, Osmanlı İmparatorluğu döneminde geniş bir coğrafyada popüler…
İshal, sindirim sistemini etkileyen yaygın bir rahatsızlıktır ve birçok insan yaşamları boyunca en az bir kez bu durumu deneyimlemektedir. Normalde, dışkının sıklığı ve kıvamı, bireyin beslenme alışkanlıklarına, yaşam şekline ve…
Sınav dönemi, öğrencilerin yaşamında önemli bir dönüm noktasıdır ve bu süreç, beraberinde getirdiği stres ve yoğun çalışma temposuyla beslenme alışkanlıklarını da olumsuz etkileyebilir. Öğrencilerin zihin sağlıkları ve fiziksel performansları, doğru…
Fizyoterapi, insanların hareket kabiliyetini artırmak ve ağrıyı azaltmak amacıyla uygulanan bir tedavi yöntemidir. Fiziksel bozuklukların, yaralanmaların veya bazı sağlık sorunlarının tedavisinde önemli bir rol oynamaktadır. Fizyoterapistler, hastaların fiziksel durumlarını değerlendiren,…
Giriş Vitaminler, insanların sağlığı üzerinde önemli bir rol oynayan organik bileşiklerdir. Vücudun düzgün çalışabilmesi, metabolizmasının sağlıklı işlemesi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için gerekli olan bu besin ögeleri, günlük hayatta mutlaka…
Ramazan ayı, Müslümanların oruç tutarak ibadet ettiği özel bir dönemi temsil etmektedir. Bu süreçte, oruç saatleri boyunca yemek ve içiçecek tüketimi kısıtlandığı için beslenme alışkanlıkları değişmektedir. Oruç açma (iftar) ve…
Giriş Kafa derisinde sivilce, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir cilt problemi olarak bilinir. Genellikle baş derisinde bulunan yağ bezlerinin aşırı aktivitesi ve tıkanması sonucunda ortaya çıkar. Bu durum hem fiziksel…
