…sağlıklı bir şekilde ilerleyip ilerlemediğini anlamada yardımcı olur. Beta-hCG değeri yüksek olan anne adaylarında, bebeğin kalp atışlarının en kısa süre içinde duyulması beklenir. Genellikle, beta-hCG düzeylerinin, gebeliğin 6. haftasına kadar…
AHA ve BHA, cilt bakımında sıklıkla kullanılan iki aktif bileşiktir. AHA, alfa hidroksi asitleri; BHA ise beta hidroksi asitleri temsil eder. Bu asitler, yüzyıllardır farklı kültürlerde kullanılarak cilt sağlığını iyileştirmeye…
…bulunmaktadır. Bu oran, birçok meyve ve sebzeden daha fazladır. A vitamininin öncü bileşiği olan beta karoten açısından da oldukça zengindir. Beta karoten, vücutta A vitaminine dönüşerek göz sağlığına ve bağışıklık…
…sağlık kuruluşlarının internet sayfaları, antioksidanlar hakkında geniş bir bilgi sunmakta, ayrıca bu konuda gerçekleştirilen kampanya ve önerilere yer vermektedir. Bu referanslar, okuyucuların antioksidan nedir sorusunu daha iyi anlamalarına yardımcı olacak…
A vitamini, yağda çözünür bir vitamin olup, vücutta önemli işlevleri olan elzem bir besin maddesidir. İki ana formda bulunur; retinol ve beta-karoten. Retinol, hayvansal kaynaklarda bulunurken, beta-karoten, bitkisel kaynaklardan elde…
…salatalarda havuç kullanmak, A vitamini emilimini artıracaktır. Ayrıca, havuçları yoğurtla birlikte tüketmek, sindirimi kolaylaştırırken, probiyotik alımını da destekler. Ayrıca, havuç, çeşitli sebzelerle birlikte çiğ ya da pişirilerek pek çok farklı…
…vitamini alımını artırmaya yardımcı olabilir. Bitkisel kaynaklar da A vitamini açısından önemli bir alternatif sunmaktadır. Beta-karoten, vücutta A vitaminine dönüşen bir provitamin olup, yeşil yapraklı sebzelerde ve turuncu-meyve sebzelerde bol…
…Yulafa karşı alerji riski, diğer tahıllara göre daha düşüktür, ancak nadir durumlarda bazı bireylerde alerjik reaksiyonlar görülebilir. Yulaf alımına başlamadan önce, daha önce tahıl alerjisi yaşayan bireylerin dikkatli olmaları ve…
…deniz ürünleri de akciğer kanserine iyi gelen besinler arasında yer alır. Somon gibi yağlı balıklar omega-3 yağ asitleri açısından zengindir, bu da iltihaplanmayı azaltmaya ve vücudun genel sağlığını artırmaya yardımcı…
…yazılımı aracılığıyla görüntülenir ve analiz edilir. Yüksek hassasiyetle çalışan bu cihazlar, beyin dalgalarının farklı frekanslarını ayrıştırarak, alfa, beta, delta ve teta dalgaları gibi çeşitli beyin aktivitelerini belirler. Kaydedilen verilerin analizi,…
