B1 Vitamini Nedir, B1 Vitamini Nelerde Var?
B1 vitamini, thiamin olarak da bilinen, insan vücudunun düzgün çalışabilmesi için kritik bir role sahip olan suda eriyen bir vitamindir. Bu vitamin, enerji metabolizmasında merkezî bir bileşen olup, özellikle karbonhidratların…