Fazla Su İçmenin Zararları Nelerdir?
Su, yaşamın temel bileşenlerinden biridir; ancak aşırı su tüketimi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda, fazla su içmenin zararlarını, hiponatremi durumunu ve böbrekler üzerindeki etkilerini ele alıyoruz. Günlük su tüketimini dengede tutmanın önemi, su ihtiyacının nasıl belirleneceği ve aşırı sıvı alımının sonuçları hakkında bilgi veriyoruz. Sağlığımızı korumak için su içme alışkanlıklarımızı doğru şekilde yönetmek büyük bir öneme sahiptir.