Sumak Zararları Nelerdir?
Sumak, özellikle Orta Doğu mutfağında yaygın olarak kullanılan bir baharat olup farklı lezzetleri ve sağlık yararları ile tanınmaktadır. Ancak sumak bitkisinin aşırı tüketimi ve yanlış kullanımı bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda, sumak bitkisinin potansiyel zararlarını, kimlerin sumak tüketiminden kaçınması gerektiğini ve doğru tüketim önerilerini inceleyeceğiz. Bilinçli bir tüketim ile sumak, sağlıklı bir diyetin keyifli bir parçası haline gelebilir. Sumak ve sumak suyu hakkında merak ettiğiniz her şeyi keşfedin.