Leptin Hormonu Nedir?
Leptin hormonu, vücudun enerji dengesini düzenleyen ve iştah kontrolünde kritik bir rol oynayan önemli bir hormondur. Yağ hücreleri tarafından üretilen leptin, beyinle iletişim kurarak açlık hissini etkiler. Düşük leptin seviyeleri, aşırı açlık hissine ve obeziteye yol açabilirken, yüksek leptin seviyeleri ise leptin direncine neden olabilir. Bu yazıda, leptin hormonunun işleyişi, eksikliği ve obezite ile ilişkisi gibi konular ele alınmaktadır. Leptin hormonunun dengeyi koruması, sağlıklı bir yaşam tarzına katkı sağlar ve beslenme alışkanlıklarının yanı sıra fiziksel aktivite ile ilişkilidir.