Majör Depresyon Nedir, Tedavi Edilebilir Mi?
Majör depresyon, bireylerin ruh sağlığını olumsuz etkileyen yaygın bir rahatsızlıktır. Bu blog yazısında, majör depresyonun tanımı, belirtileri, tedavi yöntemleri ve cinsiyetler arası farklılıklar ele alınmaktadır. Ayrıca, egzersiz, beslenme ve meditasyon gibi tamamlayıcı tedavi yöntemlerinin depresyon üzerindeki etkileri incelenerek, bireylerin bu süreçte nasıl desteklenebileceği konusunda bilgiler sunulmaktadır.