Nabız Nedir? İdeal Nabız Kaç Olmalı?
Nabız, kalp sağlığının önemli bir göstergesi olarak, vücutta kan damarları aracılığıyla meydana gelen basınç dalgalarını ifade eder. Normal nabız atışları, bireylerin yaşına ve sağlık durumuna göre değişiklik gösterir. Yazıda, nabızın ne olduğu, nasıl ölçüldüğü, normal aralıklarının neler olduğu, yüksek ve düşük nabız durumlarının nedenleri ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için dikkat edilmesi gereken noktalar ele alınmaktadır. Nabzın düzenli takibi, bireylerin sağlık durumlarını değerlendirmeleri açısından kritik öneme sahiptir.