Uyku Testi Polisomnografi Nedir ve Nasıl Yapılır?
Uyku testi, tıbbi olarak polisomnografi olarak adlandırılan bir değerlendirme sürecidir. Bu yöntem, uyku kalitesini belirlemek amacıyla çeşitli ölçümler yapar ve uyku bozukluklarının tanısında kritik rol oynar. Uyku apnesi, insomnia ve huzursuz bacak sendromu gibi rahatsızlıklar bireylerin yaşam kalitesini etkileyebilir. Hem hastanelerde hem de evde gerçekleştirilebilen bu test süreci, uyku kalitesinin artırılması ve yaşam standartlarının yükseltilmesi açısından önemlidir. Yazımızda uyku testi hakkında detaylı bilgi bulabilir, testi nasıl yaptırabileceğiniz ve evde uyku testinin avantajları hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.