Ramazanda Baş Ağrısı Neden Olur?
Ramazan ayı boyunca birçok kişi oruç tutarken baş ağrısı sorunuyla karşılaşabilmektedir. Bu yazıda, Ramazanda baş ağrısının nedenleri, sıvı kaybı, beslenme alışkanlıklarının değişimi ve stres gibi faktörler ele alınmaktadır. Uzun süre aç kalmanın, yetersiz sıvı alımının ve bozulmuş uyku düzeninin baş ağrısını nasıl tetiklediğini öğrenin. Ayrıca, bu sorunları minimize etmek için uygulanabilecek basit ama etkili yöntemler hakkında bilgi sahibi olun. Oruç süresince sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve baş ağrısını hafifletmek için önemli ipuçlarını bulabilirsiniz.