Refleksoloji Nedir?
Refleksoloji, bedenin belirli bölgelerine basınç uygulayarak sağlık iyileştirmeyi amaçlayan bir alternatif terapidir. Antik medeniyetlere dayanan bu uygulama, stres azaltma, ağrı yönetimi ve genel yaşam kalitesini artırma gibi birçok fayda sunar. Refleksologlar, ayak, el ve kulak gibi bölgelerdeki belirli noktalara yönelik masaj teknikleri ile sağlık sorunlarını destekler. Refleksolojinin etkili olduğu baş ağrıları, bel ağrısı ve sindirim problemleri gibi rahatsızlıklar, bireylerin hem fiziksel hem de ruhsal sağlıklarını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu yazıda refleksolojinin temel prensipleri, nasıl uygulandığı ve kimler için uygun olduğuna dair bilgiler bulabilirsiniz.