Reyhan Faydaları Nelerdir? Reyhan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Reyhan, Akdeniz bölgesinde sıklıkla bulunan ve hoş kokusuyla bilinen bir bitki türüdür. Ocimum basilicum olarak bilinen reyhan, mutfaklarda kullandığı kadar geleneksel tıpta da sağlığa faydaları ile dikkat çekmektedir. Antioksidan özelliklere sahip olan reyhan, bağışıklık sistemini güçlendirmekten stres azaltmaya kadar birçok sağlık yararı sunmaktadır. Bu yazıda, reyhanın botanik özelliklerinden faydalarına, kullanım alanlarından potansiyel yan etkilerine kadar kapsamlı bir bilgiye ulaşacaksınız. Reyhanı diyetinize nasıl entegre edebileceğinizi öğrenin ve sağlık avantajlarından faydalanın.