Tükenmişlik Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Tükenmişlik sendromu, günümüzde birçok çalışanın karşılaştığı bir sorun olup, bireylerin fiziksel ve psikolojik kaynaklarının tükenmesine yol açar. Bu yazıda, tükenmişlik sendromunun tanımı, belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri üzerinde duracağız. Özellikle yüksek iş yükü ve stresli çalışma koşulları altında çalışan bireylerde yaygın olarak görülen bu durum, hem kişisel hem de kurumsal düzeyde önemli etkilere sahiptir. Tedavi yöntemleri arasında psikoterapi, grup terapileri ve yaşam tarzı değişiklikleri yer almaktadır. Tükenmişlik sendromunun anlaşılması ve yönetilmesi, hem bireylerin sağlığı hem de iş verimliliği açısından kritiktir.