Obezitenin Zararları
Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi olarak tanımlanan ciddi bir sağlık sorunudur ve günümüzde birçok bireyi etki altına almaktadır. Obezite, kalp hastalıkları, diyabet, hipertansiyon gibi fiziksel sağlık problemlerinin yanı sıra ruhsal sorunlara da yol açmaktadır. Bu blog yazısında, obezitenin zararları, nedenleri ve sağlıklı yaşam tarzına geçiş için atılması gereken adımlar ele alınmaktadır. Obezite ile mücadelede bireylerin bilinçlenmesi ve toplum sağlığının korunması büyük bir önem taşımaktadır. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve düzenli fiziksel aktivite ile obezitenin olumsuz etkileri azaltılabilir.
